post w

[...] 25g bialka w 100gr ja spozywam porcje po 75gram plus 30ml mleka http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Płatki owsiane + mleko i dodatki (zobacz post powyżej, napewno polubisz owsiankę ) oraz jajka gotowane i jakieś warzywa. Gainer wywal Jest to posilek przed pracą kukurydziane- wiem że mogly by byc owsiane albo cos [...]

[...] Nie lubie tego działu bo znaim dojdziesz do konkretów musisz przekopac się przez tych wszystkich spamujących leszczy piszących głupoty by dostac odrzywki...masakra.Co post z pytaniem o choćby fekalia-już znajdzie się 40 chętnych do udzielenia rzeczowych i jak najbardziej odkrywczych odpowiedzi...Moderator będzie miał niezły ubaw. MiSOO nie [...]

[...] chlop by ci sie włamal na silke ? i probowal ukrasc sprzet dajmy na to za 500zł ? poglaskal bys go ? niektorzy maja odruch i odrazu wala widzac zlodzieja - sadze , ze gdyby on mu nie nakopal to zlodziejaszek by to zrobil jemu mogl chlop myslec przed wlamaniem taki troche post poza tematem :) bo jestem ciekawy co ty bys zrobił w tej sytuacji

Nie chodzi o to, zeby zmniejszyc kosci, tylko ich ROZSTAW. Mysle ze to cos innego i takie rzeczy da sie w malym stopniu zmieniac. Moze troche zle napisalem moj pierwszy post, nie mam szerokiej miednicy ( jest ok ), tylko rozstaw kosci udowych. Przepraszam za zle dane :P Edita nie moge zrobic ;/. Oczywiscie wiem ze gore musze rozbudowac tak czy [...]

kurde powalily mi sie posty byl podobny post tylko ze bylo w nim malo informacji i mylslalem ze to tamten Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2004-06-15 18:56:43

[...] dostarczamy juz mniej ww ,tluszcz zdrowy i pelen bialko aby wspomoc bardzo moca regeneracjie miesni po treningu oraz dostarczyc potzebych mikroelementow Na noc: katabolizm post absorpcyjny to nasz najwiekszy wrog ,bialko pelne oraz zwalniajace wchlanialnosc bialka tluszcze to najlepszy wybor aby ,przypadkiem naszemu organizmowi nie wpadlo ziesc [...]

dziekuje bardzo za szybka odpowiedz :) mialam dolaczyc do postu ankiete, ale chyba cos zle zrobilam i wyslal sie sam post :/ to moze zanim zaloze dziennik, ustale rzeczone szczegoly: mam 1,83 wzrostu waga:83 kg jesli chodzi o trening to aeroby bede wykonywac rano na czczo-ok 45 min jogging, jak zlapie kondycje, to popoludniami moze HIIT (wtedy bez [...]

[...] wiem, jak to delikatnie powiedziec... hmm... zastanawia mnie po prostu slownosc/wykonalnosc obietnic i ich wspoolzaleznosc od slowa 'zaraz'... w sooplach przeciez byl jooz post nt. temat - twojego autorstwa - ktoory pozostal bez echa... na dobra sprawe nie zauwazyles, ze jooz od dloogiego czasu jest odwieszony; moze zerknalbys tak do niego, [...]

czarny zrob post+ankiete n/t w/w bolda.

zgadza się liczy się pula całodzienna, można spojrzeć na sposób odżywiania jakim jest Intermittent Fasting, czyli przerywany post, który zakłąda nawet jedzenie całej swojej puli kalorycznej w jednym posiłku, jednak jednak żeby trochę poskromić apetyt w ciągu dnia, żeby nie podjeść za dużo, czy żeby trochę zmniejszać ładunek glikemiczny posiłków [...]

ej panowie, to jest post z przed 2 lat .... teraz ten koles ma 19lat... a i wtedy nie wygladal super, poprostu duzy i zalany ... Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-07-26 12:07:23

Mam takiego kolege,jego życie to była amfetamina. Postury podobnej to ciebie patrząc oczami wyobraźni. Myśmy byly i sie ściepaly na 100 jelfowej metki. Trening na wolych ciężarach,dieta nie istaniała.Miało być dużo i często. Gdy przybierał na wadze sam z siebie zaczął zmieniać swój styl życia.Kto dzień w dzień był na towarze(nie chodzi mi o saa) [...]

Ja to nie wiem, ludzie chyba czytaja tylko pierwszy post, sprawa obecnie wyglada tak: f*** STAJE jak tylko zobacze ladna dziewczyne, erekcja jest znikoma(ale to chyba normalne), wiadomo rano tryska - problemem jest wyj**any estrogen - w poniedzialek zaczynam odblok - za 3 tyg zdam relacje i wstawie fotki badan jak wyglada estrogen PO kuracji [...]

a co to jest prolo? to jest testosteron o estrze enathate czyli popularnie zwany "enan" zobacz drugi post, koles rozrysowuje jak wacha sie stezenie przy iniekcjach 200mg (czyli tyle ile ty bijesz) co 4 dni, pomyśl co będzie, gdy enan bedzie bity co 7 dni http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate_stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html Zmieniony przez [...]

a co to jest prolo? to jest testosteron o estrze enathate czyli popularnie zwany "enan" zobacz drugi post, koles rozrysowuje jak wacha sie stezenie przy iniekcjach 200mg (czyli tyle ile ty bijesz) co 4 dni, pomyśl co będzie, gdy enan bedzie bity co 7 dni http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate_stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html Zmieniony przez [...]

Ja podbiję temat i dodam coś od siebie W dziale MODERATORZY jest osobny post do wniosków o przenoszenie, kasowanie postów. Bardzo proszę tutaj wrzucać linki do tematów gdzie doradzają niedoświadczeni użytkownicy, wprowadzają w błąd lub po prostu niewłaściwie się zachowują. Musimy zadbać o odpowiedni poziom merytoryczny i porządek w naszym dziale [...]

do Czopek1991 mozesz nie zakladac w kazdym poscie swojego planu?? mozesz zalozyc wlasny post a nie smieciac inne posty.

Coś mi sie wydaje Bullmastif że ta konkurencja cie opłaca bo czepiasz sie do każdego posta napisanego przeze mnie. Myśle ze nie ma sensu co chwila pisac tego samego bo kazdy twój post staje sie pzrewidywalny i z góry wiadomo co w nim napiszesz. Swoją drogą każdy sklep w sieci moze sobie robić promocje jakie mu sie tylko podaba.Każdy z naszych [...]

[...] dużo- to wreszcie jestem zadowolona, bo te mikroporcyjki przy wczesniejszych 6 posilkach mnie max irytowały. Glodu nie czulam ani raz, nawet pierwszego dnia. U mnie to jest post 19-19,5h i faza żarcia 4,5-5h w czasie ktorej mam 3 posilki. Zmiany w lustrze widać, a dopiero niedawno zaczelam, ale ten system mi tak przypasowal, ze dłuuuuugo go nie [...]

performer spox nie uraziłeś mnie myślałem tylko, że odebrałeś mój post jako namawianie innych do nic nie robienia a takowym nie był, był o tym co dokładnie teraz opisałeś, żeby nie mieć skrupułów przed wykorzystaniem pracodawcy/zasiłków/systemu/agencji czegokolwiek do ułożenia sobie życia. Bo już w dwóch pracach myślałem (pewnie nie ja jeden), że [...]